最近大家是否經常服用維他命C補充品呢？維他命C的確是人體重要的營養補充品，不少研究指出，維他命C有助於膠原蛋白的形成，讓皮膚緊實有彈性、並促進傷口的癒合，最重要是它能提高免疫機能，對抗外來的細菌或病毒。